Den store lancering af mit nye produkt, koncept og budskab

Hvad er Spread The Kindness? #SpreadTheKindness har længe været mit varemærke og motto. Historien om hvordan det hele startede med #SpreadTheKindness, kan i læse om til sidst i indlægget. Først vil jeg fortælle om mit nye produkt, mit nye koncept og selve dets budskab, som jeg lancerer under navnet @spreadthekindnessofficial på Instagram. @spreadthekindnessoffocial er en Instagram inspireret af @humansofny og...

Opskrift på protein iskaffe

Man har brug for noget koldt i den her varme, men man kan helller ikke helt undvære sin kaffe, så iskaffe er jo en mega go-to her på sommerens varme dage. Jeg er selv ret glad for iskaffe og erstatter den gerne med min latte hvis det er liiige varmt nok, men jeg kan faktisk kun lide iskaffe hvis den...

En snak om min længste periode uden motivation til træning

Jeg har altid elsket at træne. Styrketræning har været mit frirum og jeg har altid været så enormt lettet og glad efter en træning. Selvfølgelig har jeg haft perioder hvor motivationen til at træne ikke har været der, men jeg har enten fået det gjort alligevel eller holdt en pause fra træning i en uges tid og så er motivationen...

“Tolerance” findes ikke i ordbogen anno 2019, men det gør “ego”

Det her indlæg kan nok godt betegnes som et surt opstød, for det går mig oprigtigt på det her. Vi lever I en tid hvor respekt og tolerance ikke længere er at finde, det er i hvert fald sjældent jeg støder på det. Vi lever I en egoistisk tid, en tid hvor egoet fylder. Der er ikke plads til andre...